8.扎马步惊众人(2)

岳不群停下练习的混元功，故作平静地对宁中则道：师妹，修习内功剑法要平心静气，切忌不能心浮气躁。不言师弟可能有什么事情挡搁了。

宁中则也知道岳不群说的不错，还是忍不住道：作为华山弟子，现在在华山派，还有什么事能比提升实力更重要的事情。再说了不言师弟还知道一种叫八极拳的拳法没有演示呢，昨天他还夸下海口说说什么文有太极安天下，武有八极定乾坤。难道师兄不想见识一下。

昨天的全真大道歌和太极十三式已经给带来了那么大的惊喜，不知道八极拳是什么样的拳法，而且从赵立的表现来看，好像他并不自己知道的拳法武功当回事，那么用来丰富华山的武学，就没有什么问题了。

再说岳不群也被八极拳勾得心痒难耐，对一旁生气的宁中则道：师妹我正好要去藏书阁查一下典籍，顺便看一下不言师弟，师妹要不要同去。

宁中则当即表示愿意。

岳不群和宁中则来到赵立的庭院门口，见大门敞开着，走进去见赵立和赵小荷两人正在院子里扎马步，不过他们两个的马步看着有些奇怪，像个人像是站在船上，身体很有节奏地上下起伏。

见到岳不群和宁中则进入院子，赵小荷首先反应过来，起身作把两人迎进来。

这时的赵立还沉侵在自己的世界里，赵小荷正要提醒赵立，却被岳不群抬手制止。

宁中则和赵小荷同岁，没有成年人之间的规矩，宁中则拉着赵小荷的手道：小荷妹妹，不言师弟的马步怎么这么奇怪，像喝醉了酒似的。

赵小荷对宁中则没有什么隐瞒的，说道：昨天少爷发现我的马步扎的不对，说是没有在平地上站出一匹马来，就教了我这样扎马步，按照少爷的说法扎马步的效果比原来好多了，扎马步时不会感觉到累，而且还能坚持更长的时间。

宁中则惊讶道：真的假的？

想当年宁中则初习武时，被父亲给逼着扎马步可是吃尽了苦头，那可是亲身经历，现在他们主仆两人竟然大言不惭地说不累。

宁中则表示不相信有这样的马步，随后赵小荷把自家少爷昨天的话向宁中则和岳不群复述了一遍。

听完后，岳不群和宁中则忍不住怀疑，难道这些年来我们华山派一直一来教导弟子的马步都是错误的，师长前辈怎么从来没有告诉我们马步要站出一匹马来？

将信将疑岳不群和宁中则也走到院子中间，按照赵小荷描述的方法开始扎马步，控制着身体起伏几下就掌握了诀窍，很快进入了状态。

体会着扎这种马步时的感觉，从腿部道腰，直后延伸到背部全身的肌肉骨骼，感觉整个身体都得到了全面的锻炼，这这种马步是一种极好锻炼人体气血强化筋骨的方法。

一个时辰后赵立醒过来，感觉身体向被掏空了，每个细胞都在渴求营养，就想赶忙让赵小荷准备吃的，转身时发现岳不群和宁中则也在。

于是偷偷向赵小荷问明了情况，原来两人来了有一段时间了。