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第77章 对抗训练（3）(1)
张迅控球技术单一、缺少变化的短板显露无遗……
他自小到大，无论在野球场还是正式比赛，几乎都是依仗自己超快的速度，把防守人一步过掉。遇到极个别单凭速度甩不开的对手，比如他对上了老二，往往身体对抗都不如自己，他再简单地用肩背一靠，就能将他们扛开，赢得上篮空间。
然而他现在的对手，是于成辉。
于成辉的速度，比他有过之而无不及（并不是说于成辉的绝对速度胜过张迅，而是对速度的把控和运用能力）。
见单凭速度甩不开，张迅用自己的肩部发力撞去……一股巨大的力量反弹回来，张迅瞬间失去了重心，抱着皮球直接摔出了底线。
“嘭！”
张迅被撞飞之后，身体仍然在地面上不受控制地滑行，最后撞在离球场五米开外的木板上，发出一声巨响。
可见这一撞，力量之大！
寂静的体育馆内，这一声撞击在一直回响，听得场边观看的四人也连连咋舌。
于成辉的脸色十分难看……廖凯和刘栋挪动了半步，但迫于他的威严，最后还是没敢上去搀扶张迅。
张迅自己爬了起来，但仍然背朝球场，估计也是羞愧得不敢见人。
还好，于成辉没有再斥骂他，而是对其余四人分析他刚才的防守：“当持球人在突破过程中主动和你身体接触，这时候要注意保持身体重心，尽量不要犯规。也就是说，你要尽量保持在他突破线路的正面，身体适当地收着，不要主动发力，他要撞，你就让他撞，但你的重心一定是朝下的，而不是朝前。
“注意你的手！不要下压，也不要随意去掏球，扬起来，保持在皮球和篮筐之间。”
他说的这个道理，听起来简单，但没有强大的身体力量做支撑，谁敢敞开胸膛任凭持球人去撞啊？而且要始终保持在持球人的正面，这不止是脚步灵活的问题，还要有良好的判断能力和强大的调整能力……
不过话说回来，他说的这个道理，对于廖凯而言，也是价值千金啊。廖凯听得十分认真，同时在脑海中模拟，如果自己遇见了刚才那样的情况，能不能够做出像于成辉那样经典的防守？
……
……
张迅静悄悄地归队，悄悄地站在刘栋的身后，不敢抬头。
于成辉没有休息，直接喊道：“下一个，阿神。”
廖凯注意到，当阿神听到自己被点名后，下意识地退后了半步，脸上露出痛苦的神色。
在于成辉接连防完老二和张迅后，大家都达成了一个共识：这于成辉，就不是人！
现在，不止是阿神，谁还敢去跟他对位？
他们才开始的那种兴奋和跃跃欲试呢？早就被心底的恐惧取代。这种恐惧，来源于于成辉展现出的强大实力。
面对一个毫无胜算的对手，谁还愿意去挑战？
阿神扭扭捏捏地挪到球场上，球也不拿，垂着两手站在那，一副委屈的模样。
“教练，我只会投篮……一般都是打无球，持球进攻也不擅长。要不……咱俩就别打了吧。”阿神心存侥幸。
于成辉面色不改，声音不怒而威：“你投篮便可以不管防守人了吗？”
“要管，只是……”阿神的声音越来越低。
于成辉没有理会他，而是朝一旁的老二喊道：“李茂然，你来给他喂球。”
他自小到大，无论在野球场还是正式比赛，几乎都是依仗自己超快的速度，把防守人一步过掉。遇到极个别单凭速度甩不开的对手，比如他对上了老二，往往身体对抗都不如自己，他再简单地用肩背一靠，就能将他们扛开，赢得上篮空间。
然而他现在的对手，是于成辉。
于成辉的速度，比他有过之而无不及（并不是说于成辉的绝对速度胜过张迅，而是对速度的把控和运用能力）。
见单凭速度甩不开，张迅用自己的肩部发力撞去……一股巨大的力量反弹回来，张迅瞬间失去了重心，抱着皮球直接摔出了底线。
“嘭！”
张迅被撞飞之后，身体仍然在地面上不受控制地滑行，最后撞在离球场五米开外的木板上，发出一声巨响。
可见这一撞，力量之大！
寂静的体育馆内，这一声撞击在一直回响，听得场边观看的四人也连连咋舌。
于成辉的脸色十分难看……廖凯和刘栋挪动了半步，但迫于他的威严，最后还是没敢上去搀扶张迅。
张迅自己爬了起来，但仍然背朝球场，估计也是羞愧得不敢见人。
还好，于成辉没有再斥骂他，而是对其余四人分析他刚才的防守：“当持球人在突破过程中主动和你身体接触，这时候要注意保持身体重心，尽量不要犯规。也就是说，你要尽量保持在他突破线路的正面，身体适当地收着，不要主动发力，他要撞，你就让他撞，但你的重心一定是朝下的，而不是朝前。
“注意你的手！不要下压，也不要随意去掏球，扬起来，保持在皮球和篮筐之间。”
他说的这个道理，听起来简单，但没有强大的身体力量做支撑，谁敢敞开胸膛任凭持球人去撞啊？而且要始终保持在持球人的正面，这不止是脚步灵活的问题，还要有良好的判断能力和强大的调整能力……
不过话说回来，他说的这个道理，对于廖凯而言，也是价值千金啊。廖凯听得十分认真，同时在脑海中模拟，如果自己遇见了刚才那样的情况，能不能够做出像于成辉那样经典的防守？
……
……
张迅静悄悄地归队，悄悄地站在刘栋的身后，不敢抬头。
于成辉没有休息，直接喊道：“下一个，阿神。”
廖凯注意到，当阿神听到自己被点名后，下意识地退后了半步，脸上露出痛苦的神色。
在于成辉接连防完老二和张迅后，大家都达成了一个共识：这于成辉，就不是人！
现在，不止是阿神，谁还敢去跟他对位？
他们才开始的那种兴奋和跃跃欲试呢？早就被心底的恐惧取代。这种恐惧，来源于于成辉展现出的强大实力。
面对一个毫无胜算的对手，谁还愿意去挑战？
阿神扭扭捏捏地挪到球场上，球也不拿，垂着两手站在那，一副委屈的模样。
“教练，我只会投篮……一般都是打无球，持球进攻也不擅长。要不……咱俩就别打了吧。”阿神心存侥幸。
于成辉面色不改，声音不怒而威：“你投篮便可以不管防守人了吗？”
“要管，只是……”阿神的声音越来越低。
于成辉没有理会他，而是朝一旁的老二喊道：“李茂然，你来给他喂球。”