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第76章 对抗训练（2）(1)
但这一次，他的速度更快，节奏更快，不断地加速，不断地加快节奏。
老二心里很清楚，只有快、更快，快中才能创造出可能的变化和机会，落入一板一眼的阵地攻防之中，他没有丝毫的机会。
他一直加速突破到底线附近，期间曾有过两次节奏变化，但于成辉防守老道，均未能创造出机会。
已经来到底线，无路可进。老二孤注一掷，一个大跨步横向后撤……这一步幅度之大，直接撤出了近两米远，看得一旁观战的四人拍手叫好。
在这种高手的对决之中，哪怕是再快0.1秒的速度，再增加0.1厘米的幅度，都有可能决定着最终的胜败。而老二这一步竟能撤出两米远，这都不能叫全力以赴，老二是完全拼出了他的最大潜能。
于成辉只得尽力上扑，身体重心也随之向前……
老二等的就是这一个机会，他左手一抖将球调回到右手，顺势向右前行进。
然而，于成辉的身体调整能力逆天，在前扑落空之后，脚不沾地，半转身，迅速前来追防老二。
只有这一线的机会。老二没有犹豫的时间，他第一时间收球，在右侧四十五度角抛投出手……在他出手的同时，已经瞟见了于成辉在空中的手，从他侧方盖过来。
老二被迫微调了出手的角度……
“哐当！”球砸在了篮脖子上，弹回场地。
从上一球被封盖，到这一球能完成出手，老二也算是进步了吧。他也只能这么来安慰自己。
于成辉的眼中似乎也有一丝嘉奖的光芒闪过，但他拿回皮球后，说的却不是这些：“刚才李茂然那一次底线撤步，大家都看清楚了的。我再提两点：第一、他在大幅撤步的同时，没有收球，还能做出下一步动作，这就叫基本功，控球的基本功。打篮球，打的就是基本功；
“第二、你们再回想一下我是怎么防守的，他撤出这么大的空间，我就必须上扑，不能让他轻易投篮。但同时我就判断好了，他不会真投篮，为什么？我注意到他撤步的时候双脚并没有收拢，右脚出于悬空状态，这就说明他是在骗我上扑，随时准备做下一步的脚步变化。好，那么这时候，我既然上扑，又要防止他的下一步动作，所以我前扑的时候右脚支撑，但并没有踩实，保持一个适度的弯曲，这样才能在他变化之后能够第一时间调整过来。
“都听明白了吗？”
一次简单的攻防，里面竟藏有这么多诀窍，廖凯听得格外用心的同时，也大为感慨，也明白了自己要学习的东西还有很多。他本来也是打算成为3d球员，防守是他的立身之本，于成辉这一番话，真让他收益颇多。
“听明白了。”五人一起大声答道。
“听明白就好。下一个，张迅。”
张迅应声出场。
老二回到廖凯身旁，长长地出了一口气，刚才的两次攻防，已经让他大费精力。
……
……
张迅持球，于成辉防守。
于成辉照例先给大家解说一番：“张迅是锋线球员的打法，当然他的身高打不了锋线。他突破犀利，速度奇快，所以防守的时候一定要保持足够的距离。你们可以看我现在站的位置，比刚才防守李茂然的时候是不是退后了半步？防守，从来就没有固定的要求，要根据你的对手做出调整，最恰当的防守就是最好的防守。”
老二心里很清楚，只有快、更快，快中才能创造出可能的变化和机会，落入一板一眼的阵地攻防之中，他没有丝毫的机会。
他一直加速突破到底线附近，期间曾有过两次节奏变化，但于成辉防守老道，均未能创造出机会。
已经来到底线，无路可进。老二孤注一掷，一个大跨步横向后撤……这一步幅度之大，直接撤出了近两米远，看得一旁观战的四人拍手叫好。
在这种高手的对决之中，哪怕是再快0.1秒的速度，再增加0.1厘米的幅度，都有可能决定着最终的胜败。而老二这一步竟能撤出两米远，这都不能叫全力以赴，老二是完全拼出了他的最大潜能。
于成辉只得尽力上扑，身体重心也随之向前……
老二等的就是这一个机会，他左手一抖将球调回到右手，顺势向右前行进。
然而，于成辉的身体调整能力逆天，在前扑落空之后，脚不沾地，半转身，迅速前来追防老二。
只有这一线的机会。老二没有犹豫的时间，他第一时间收球，在右侧四十五度角抛投出手……在他出手的同时，已经瞟见了于成辉在空中的手，从他侧方盖过来。
老二被迫微调了出手的角度……
“哐当！”球砸在了篮脖子上，弹回场地。
从上一球被封盖，到这一球能完成出手，老二也算是进步了吧。他也只能这么来安慰自己。
于成辉的眼中似乎也有一丝嘉奖的光芒闪过，但他拿回皮球后，说的却不是这些：“刚才李茂然那一次底线撤步，大家都看清楚了的。我再提两点：第一、他在大幅撤步的同时，没有收球，还能做出下一步动作，这就叫基本功，控球的基本功。打篮球，打的就是基本功；
“第二、你们再回想一下我是怎么防守的，他撤出这么大的空间，我就必须上扑，不能让他轻易投篮。但同时我就判断好了，他不会真投篮，为什么？我注意到他撤步的时候双脚并没有收拢，右脚出于悬空状态，这就说明他是在骗我上扑，随时准备做下一步的脚步变化。好，那么这时候，我既然上扑，又要防止他的下一步动作，所以我前扑的时候右脚支撑，但并没有踩实，保持一个适度的弯曲，这样才能在他变化之后能够第一时间调整过来。
“都听明白了吗？”
一次简单的攻防，里面竟藏有这么多诀窍，廖凯听得格外用心的同时，也大为感慨，也明白了自己要学习的东西还有很多。他本来也是打算成为3d球员，防守是他的立身之本，于成辉这一番话，真让他收益颇多。
“听明白了。”五人一起大声答道。
“听明白就好。下一个，张迅。”
张迅应声出场。
老二回到廖凯身旁，长长地出了一口气，刚才的两次攻防，已经让他大费精力。
……
……
张迅持球，于成辉防守。
于成辉照例先给大家解说一番：“张迅是锋线球员的打法，当然他的身高打不了锋线。他突破犀利，速度奇快，所以防守的时候一定要保持足够的距离。你们可以看我现在站的位置，比刚才防守李茂然的时候是不是退后了半步？防守，从来就没有固定的要求，要根据你的对手做出调整，最恰当的防守就是最好的防守。”