关灯
护眼
大
中
小
第五十四章 练骨成(2)
得益于前世对健康养生方面的宣传，赵林多少懂一些营养学知识，大概清楚每种食物里包含的营养成分。
他也推导出来一个结论：多吃食物，多补充元气，但如果能精准补充营养，效率也就更高。
他正处在练骨阶段，知道这个关窍以后，刻意加大对牛奶、排骨、瘦肉、鱼虾等含钙量高的食物摄入。
这时代喝牛奶的人不多，穷人喝不起，富人嫌腥不爱喝。
赵林却很清楚，牛奶是补钙最快、最有效的方法，每天早中晚都来上一斤煮开的牛奶，差不多把它当成水来喝。
如此坚持多日，效果显著。
身体上的变化越来越明显：肌肉麻痒，骨节酸胀，时不时地发出轻响的声音。
离突破的日子不远了。
“赵老弟，有空没？咱俩过两招玩玩。”
六合门前院，赵林正在用铁砂袋练骨，一个中等身材，相貌老成的学徒走到赵林跟前说道。
这人名叫徐显，是学徒中在六合门年头最久的，也是唯一一个进入练筋期的人。
本来他一直是学徒里的佼佼者，但最近风头都被赵林抢去了。
赵林四个多月就练皮成功，还在最近两次的比拳里进入前三，几个练骨期的学徒都不是对手。
光是这些也就罢了，最让徐显气不过的是，门主朱怀山居然破格把赵林收为弟子。
徐显在力境停留多年，苦苦无法进入气境，听到这个消息，心中大感不忿，好多天都无法专心练功。
“不过是练皮快了几个月而已，能不能突破练骨和练筋还两说呢！”
每当他看见赵林专心练功，就感到一阵心浮气躁。
今天他实在忍不住，前来找赵林比拳。
心里打定主意，等会儿下手重些，让赵林出个大丑，好教其他人知道，谁才是学徒里的天才。
赵林闻言一愣，他此时骨节连续振动，跟袁成所描述的练骨大成前的现象一致，自然不想停下来。
“徐师兄，要不晚些时候，我感觉遇到关卡了。”
赵林说完闷头继续练功。
“不急，那就等儿。”
徐显皮笑肉不笑地道，心里冷哼：“关卡，你练皮才两个月，能遇上什么关卡？难不成是练骨。”
赵林自然不知道这位徐师兄的内心戏如此丰富，挥动铁砂袋击打全身，口中反复呼喝六字真言：“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻……”
过了大约一炷香的功夫，赵林忽然感到肌肉急速膨胀充血，骨节隐隐发出嗡鸣之声，灵兽图里剩余的元气像开闸的洪水一样释放出来。
“要来了！”
赵林心有所感，不由加大捶打的力度，呼吸也渐渐急促起来。
他骨节的鸣响声越来越大，最开始是嗡鸣，接着是树枝断裂的声音，最后直如爆豆，噼噼啪啪响个不停。
院子里正在练功的学徒都被惊动了，停止练功，呆呆地看着赵林。
其中一个学徒愣了一下，转身跑向后院。
徐显脸上变色，吃惊地张大嘴巴，心里直呼：“这……怎么可能！”
赵林趁着气血高速运转，扔掉铁砂袋，打起六合拳法。
挥拳踢脚，拳脚生风，骨节根根脆响。
从头至脚，一声，两声，三声……
响遍全身，一共二百零六下。
他也推导出来一个结论：多吃食物，多补充元气，但如果能精准补充营养，效率也就更高。
他正处在练骨阶段，知道这个关窍以后，刻意加大对牛奶、排骨、瘦肉、鱼虾等含钙量高的食物摄入。
这时代喝牛奶的人不多，穷人喝不起，富人嫌腥不爱喝。
赵林却很清楚，牛奶是补钙最快、最有效的方法，每天早中晚都来上一斤煮开的牛奶，差不多把它当成水来喝。
如此坚持多日，效果显著。
身体上的变化越来越明显：肌肉麻痒，骨节酸胀，时不时地发出轻响的声音。
离突破的日子不远了。
“赵老弟，有空没？咱俩过两招玩玩。”
六合门前院，赵林正在用铁砂袋练骨，一个中等身材，相貌老成的学徒走到赵林跟前说道。
这人名叫徐显，是学徒中在六合门年头最久的，也是唯一一个进入练筋期的人。
本来他一直是学徒里的佼佼者，但最近风头都被赵林抢去了。
赵林四个多月就练皮成功，还在最近两次的比拳里进入前三，几个练骨期的学徒都不是对手。
光是这些也就罢了，最让徐显气不过的是，门主朱怀山居然破格把赵林收为弟子。
徐显在力境停留多年，苦苦无法进入气境，听到这个消息，心中大感不忿，好多天都无法专心练功。
“不过是练皮快了几个月而已，能不能突破练骨和练筋还两说呢！”
每当他看见赵林专心练功，就感到一阵心浮气躁。
今天他实在忍不住，前来找赵林比拳。
心里打定主意，等会儿下手重些，让赵林出个大丑，好教其他人知道，谁才是学徒里的天才。
赵林闻言一愣，他此时骨节连续振动，跟袁成所描述的练骨大成前的现象一致，自然不想停下来。
“徐师兄，要不晚些时候，我感觉遇到关卡了。”
赵林说完闷头继续练功。
“不急，那就等儿。”
徐显皮笑肉不笑地道，心里冷哼：“关卡，你练皮才两个月，能遇上什么关卡？难不成是练骨。”
赵林自然不知道这位徐师兄的内心戏如此丰富，挥动铁砂袋击打全身，口中反复呼喝六字真言：“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻……”
过了大约一炷香的功夫，赵林忽然感到肌肉急速膨胀充血，骨节隐隐发出嗡鸣之声，灵兽图里剩余的元气像开闸的洪水一样释放出来。
“要来了！”
赵林心有所感，不由加大捶打的力度，呼吸也渐渐急促起来。
他骨节的鸣响声越来越大，最开始是嗡鸣，接着是树枝断裂的声音，最后直如爆豆，噼噼啪啪响个不停。
院子里正在练功的学徒都被惊动了，停止练功，呆呆地看着赵林。
其中一个学徒愣了一下，转身跑向后院。
徐显脸上变色，吃惊地张大嘴巴，心里直呼：“这……怎么可能！”
赵林趁着气血高速运转，扔掉铁砂袋，打起六合拳法。
挥拳踢脚，拳脚生风，骨节根根脆响。
从头至脚，一声，两声，三声……
响遍全身，一共二百零六下。